sahur

Ramazan ayı geldiği için dolasıyla insanlar sahurda yemek yiyorlar bu aya özel olan bir şey olduğu için, ve genelde sahur zamanı sıcak sıcak pide almaya giden insanlarımız bu pideninde tadıylada olsa gerek sahur yemeğini bayağı abartıyor, hatta şekerler, tatlılar vs derken kilo almamıza sebep oluyor bir nevi.İşte bu gün sahur yemeğinde neler yemeniz gerektiğini söyleyeceğim. Bu arada burmeh yaza lida fx15 biber hapı ile formda girin sizlere hayırlı ramazanlar diler. Şimdi tekradan konumuza dönelim unutmadan hemen, sahur yemeklerinden bahsediyorduk. Arkadaşlar eğer ramazanda zayıflamak istiyorsanız veya kilo almayım vücudum bu şekil kalsın diyorsanız. Kesinlikle ama kesinlike ekmeğe bir sınır vermeniz gerekmektedir, aksi takdirde imkansız bir şekilde zayıflarsınız yani zayıflayamazsınız.Sahurda domates-salata-zeytin-peynir gibi ve süt yiyecekleri tercih ederseniz sizin yararınıza olacaktır elbette.Ancak bunun yerine gidip 1 ekmek, 1 pide, pasta börek, tatlı çörek ve bu gibi yağ yakmayı zorlayacı yiyecekler ile beslenenler için kilo almak kaçınılmaz olacaktır, bu günlük burmeh yaza lida fx15 biber hapi ile formda girin araması için yazdığımız bu makalenin sonuna gelmekteyiz, kendinize iyi bakın ve sağlık ile kiloya dikkat edin arkadaşlar.